Tổng hợp lượng calo có trong một hộp sữa fami

Trong sữa đậu nành fami bao nhiêu calo để có thể cung cấp nguồn năng lượng cần thiết cho cơ thể mỗi ngày. Từ lâu, sữa đậu nành fami đã trở thành loại thức uống ngon, bổ dưỡng được nhiều người sử dụng. Tuy nhiên, nếu uống quá nhiều sẽ làm tăng nguy cơ béo phì rất cao. Chình vì điều này, bài viết dưới đây sẽ chia sẻ đến bạn một số lưu ý cần tránh khi uống sữa đậu nành.

Sữa đậu nành fami có tác dụng gì mà được nhiều người tin dùng hiện nay

1 hộp sữa đậu nành fami bao nhiêu calo? 

Trung bình 1 hộp sữa đậu nành fami cung cấp cho cơ thể khoảng 115 calo. Có thể thấy, lượng calo của sữa fami cung cấp ít hơn so với các loại sữa tươi thông thường. Nhìn chung, sữa đậu nành fami không chứa nhiều năng lượng gây béo nên bạn có thể yên tâm sử dụng. 

Sữa đậu nành fami chứa ít calo gây béo và mang lại lợi ích cho sức khỏe

Ngoài ra, sữa đậu nành fami còn có một số loại khác mang đến nhiều dưỡng chất và lượng calo khác nhau. Có thể kể đến như:

Sữa đậu nành fami nguyên chất bao nhiêu calo?

Đối với sữa đậu nành fami nguyên chất cung cấp khoảng 57,6 calo/100ml. Đây là loại sữa được nhiều người sử dụng nhất vì trong sữa có chứa lượng chất xơ dồi dào giúp tăng cường hệ tiêu hóa tốt hơn và giảm cân cũng rất hiệu quả. 

1 hộp sữa fami kid bao nhiêu calo?

Ngoài sữa fami nguyên chất thông thường thì hãng sữa vinasoy còn cho ra mắt thêm các loại sữa fami kid dành riêng cho trẻ em. Đối với sữa fami kid thì lượng calo cung cấp cho 100ml sẽ là 66.8 calo vì đây là dòng sản phẩm cải tiến được bổ sung thêm đạm, DHA và một số dưỡng chất cần thiết cho cơ thể của bé.

Sữa đậu nành fami kid chứa nhiều dưỡng chất phù hợp cho các bé trên 6 tuổi

Sữa fami go bao nhiêu calo?

Không chỉ tham khảo sữa đậu nành fami bao nhiêu calo mà nhiều người còn quan tâm đến dòng sản phẩm sữa fami go giúp cung cấp năng lượng vào buổi sáng. Sữa fami go cung cấp 80 calo, đối với vị vừng đen thì sẽ có calo thấp hơn là 78.8 calo.

Sữa đậu nành fami go giúp mang đến nguồn năng lượng cho mỗi buổi sáng

Sữa fami canxi bao nhiêu calo?

Tiếp theo cũng là một dòng sữa giúp xương chắc khỏe đến từ nhà vinasoy chính là sữa fami canxi. Thông thường, sữa fami canxi chỉ cung cấp 55,6 calo đối với loại có đường. Còn đối với loại sữa đậu nành không đường thì lượng calo sẽ được giảm bớt xuống còn 48,4 calo. Đây là được xem là một con số lý tưởng để giúp cơ thể duy trì năng lượng mà không làm thay đổi trọng lượng cơ thể.

Sữa đậu nành fami canxi mang đến cơ thể dẻo dai và khung xương chắc khỏe

200ml sữa đậu nành fami bao nhiêu calo?

Như đã giải thích ở trên, tương ứng với 100ml sữa đậu nành fami thì sẽ cung cấp 57.6 calo. Từ đó, bạn có thể suy ra được với 200ml sữa đậu nành fami thì sẽ có đến 115 calo. Đây là con số không quá lớn và nó giúp nạp năng lượng vừa đủ cho cơ thể mà không gây hại đến sức khỏe.

Sữa đậu nành fami cung cấp cho cơ thể lượng calo không quá lớn

1 lít sữa đậu nành fami bao nhiêu calo?

Trên thực tế, bạn có thể tính dễ dàng số liệu của 1 lít sữa đậu nành fami bao nhiêu calo dựa vào lượng calo chuẩn của 100ml. Tức là với 100ml sữa sẽ có 56,7 calo từ đó có thể suy ra 1 lít sữa fami tương đương với 1000ml thì sẽ nạp vào cơ thể nguồn năng lượng tương ứng là 576 calo. 

Đây là mức độ calo khá cao vì trung bình một bữa ăn đã nạp vào cơ thể khoảng 600 calo. Chính vì thế bạn nên hạn chế uống 1 lít sữa mỗi ngày tránh gây béo phì và gặp các bệnh về tiêu hóa.